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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴dha 育儿知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍母婴dha 育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. DHA一般多大开始吃？吃DHA有哪些好处？
2. 早产儿需要补充DHA吗？

DHA一般多大开始吃？吃DHA有哪些好处？

DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，但是人体自行合成的效率极低，必须通过饮食获取。DHA对我们的大脑和视神经发育至关重要，缺乏DHA会导致婴幼儿认知能力下降，日后患神经系统疾病的风险也会升高。

胎儿发育过程中的母体DHA状况可能对整个生命周期大脑和眼睛健康产生持久影响。在孕晚期的最后几周，子宫内DHA迅速增加以支持胎儿大脑生长发育。

孕期DHA摄入量，尤其是孕期最后5周内DHA摄入量，可直接影响婴儿12个月龄阶段的视力发育。另有研究发现每天通过婴儿食品补充DHA，可改善6-12个月龄婴儿的视力。

建议从怀孕初期就开始补充DHA，一直到宝宝出生后仍需要补一段时间。期间，补充DHA的方式有所不同。至于原因，一两句话说不清楚，我给你细说一下。

给宝宝补充DHA有助于促进大脑和视神经发育健康。胎儿的大脑是从孕期第三周开始发育的，眼睛是从第四周开始。为了让宝宝更健康地发育，准妈妈在怀孕以后就可以开始补充DHA。

今年过年不收礼，不收礼啊不收礼，收礼只收脑黄（白）金，脑黄金。

当年菁妈记得脑白金还脑黄金都是用这个广告，当时过年的时候如果儿女没有买脑黄金回家，父母还不高兴了，觉得儿女不孝顺。

而脑黄金后来变成了婴幼儿的必需品，而名气也变得洋气了很多，叫DHA。后来国家开始规范标签法，去年开始奶粉上的DHA不见了，因为国家要求不可以写英文简称了，要写中文的全名。所以又变了了二十二碳六稀酸。

而事实上无论是脑黄金还是DHA，都是花名，只是二十二碳六稀酸才是他的真名，就你鲁迅只是笔名，而周树人还是真名一样的道理。

二十二碳六稀酸是根据它的化学结构来起名的。

看上图中的DHA，共有22个碳分子，有6个双键。

而DHA的作用有：

1、促进神经系统方面的发育，换言之就是让孩子可以让孩子更聪明

欧洲食品安全局专家委员会2014年刊文支持DHA在脑发育过程中的积极作用。

您好，感谢您的提问！

宝宝最好是在出生的0到3个月的时候补充dha这时候能够促进宝宝大脑发育，这个时候是宝宝大脑发育的高峰期，所以效果会更好一些，应该让孩子每天上午或者晚上的时候吃！

也可以给他多吃一点核桃也可以哟！胎儿3个月到产后6个月是第一阶段，产后6个月到2岁是第二阶段，这个时期是大脑发育的关键时期，到6岁一般就接近成人水平了，再补作用也不大了。所以这几个时间段一定要记住，才能清楚的知道宝宝什么时候吃DHA最好。

孕妇其实现在也可以补充DHA。可以食补多吃：深海鱼、坚果类（核桃、腰果、开心果、榛子、杏仁、松仁），花生豆类，橄榄油，牛奶，鸡蛋，叶酸等都可起到补脑的作用。

从怀孕就要吃了，医学专家说宝宝的前1000天是服用天猫babyfirst海外旗舰店的藻油DHA的关键时间，这段时间服用DHA可以很好的促进宝宝脑部神经喝视网膜发育。我怎么能让我宝输在起跑线呢。

相信每一位新晋宝妈都会在宝宝到来前，都向经验比较丰富的宝妈们咨询一些育儿经，随着科学知识的普及，不少孕妈渐渐了解到DHA在宝宝发育过程中扮演着重要“角色”，但很多宝妈却不知宝宝什么时候开始吃DHA比较好。

一、宝宝什么时候开始吃DHA最好？

一般来讲，宝宝在5个月左右可适当补充DHA，但对于吃母乳或含DHA奶粉的宝宝，并非一定要补，平时从食物中摄入也是可以。

宝妈们都是知道，6个月龄-2岁是宝宝生长发育最快速年龄段，适量摄入DHA可产生促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝的发育需要。此外，还可促进手眼协调能力，而这一作用在2岁时最为显著。

所以，宝妈们可在宝宝6个月龄-2岁的这个黄金期给宝宝补充DHA，而2岁后，DHA作为维持人体健康的元素之一也可继续服用。

二、宝宝吃DHA对身体有什么好处？

1、促进大脑发育

0-6岁是人大脑发育关键时期。在胎儿时期和婴幼儿时期对DHA的需求量会显著增加，怀孕时期，孕妈摄入充足DHA可优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂构成成分。而在婴幼儿时期摄入充足DHA可促进宝宝语言死亡和语言表达，促进宝宝精细动作发育，如换手、找玩具等。

早产儿需要补充DHA吗？

DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

早产儿是可以给孩子补充DHA的，促进孩子脑发育的，再一个要给孩子食物方面多样化。不要挑食了，🐠鱼虾类、肉类，的食物都是可以吃的，同时平时要多晒晒太阳的，可以补充点钙锌。

✨ 维生素A促进视觉细胞内感光色的形成，同时预防干眼病，夜盲症等

✨ DHA是大脑和视网膜重要构成分，大脑皮层含量达20%，视网膜中所占比例50%

所以及时补充DHA和AD非常重要❗

当然，不非得是早产儿，其实婴幼儿都可以补充一定的DHA的，毕竟只有好处没有坏处，它那么贵，肯定是有它的道理的

早产儿补充DHA是有必要的。

DHA对宝宝的作用

DHA是一种不饱和脂肪酸,也是促进宝宝视觉和大脑发育的重要因素。

宝宝出生前到出生后2岁之间，在婴儿前脑中会持续增加。如果是早产儿的宝宝，前脑不饱和脂肪酸的增加时间就会减少，就会导致早产儿脑组织中的DHA总量和累积量会远远低于足月儿的情况，所以更加需要给宝宝及时补充DHA。

因为早产儿会比较特殊。宝宝在胎儿时间的脂肪在体内的积聚主要发生在孕后期，也就是后三个月，宝宝的体重增长的很快，早产的孩子从母亲获取的脂肪少，再加上早产儿转化DHA的酶不成熟，会造成缺乏，也就需要适时补充DHA 。

家长在给宝宝补充DHA之前，一定要去医院咨询下医生。要弄清楚宝宝每天需要的量，避免多吃对宝宝造成一定的影响。

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到此，以上就是小编对于母婴dha 育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴dha 育儿知识的2点解答对大家有用。